"Чудесное утро" от Хэла Элрода

Недавно я задумалась, над тем чтобы рано вставать, вдохновившись одним марафоном, подумывая над плюсами раннего подъема. Но думать одно, а делать уже совсем другое. Первая моя попытка успехом не увенчалась, не то чтобы я закоренелая сова, но поспать утром люблю.

И тут мне попалась новая книга Хэла Элрода "Магия утра" от издательства МИФ. Кстати, издательству исполняется 11 лет и на сайте раздают отличные скидки и подарки: бумажные и электронные.

Прочитав об авторе я приготовилась слушать нудный скучный рассказ о том какой он молодец, и как восстанавливался после ужасной аварии. К моей радости про аварию совсем немного. Небольшой формат книги, которую можно сократить еще на треть все же порадовал обилием полезной информации. 

Автор придумал метод "Чудесное утро", который включает в себя самые действенные практики для успешной жизни. Это тишина, чтение, аффирмации, визуализация, ведение дневника и физические упражнения. Работая с этими методиками в течение часа каждое утро, ваша жизнь изменится.

Хэл опытный коуч, и расскажет как подготовиться к ранним подъемам. Какой багаж мыслей следует оставить на далеком острове своего подсознания, и что положить в чемодан для нового путешествия. Как просыпаться по утрам с улыбкой на лице, и радостью встречи нового дня. Автор предлагает тридцатидневную программу трансформации "Чудесного утра"  в свою жизнь и пошагово описывает, как это сделать. 

А что делать если вы сова, или вам не подходит утро? Выполнять все это можно в любое время, и даже не обязательно тратить целый час, можно справиться за 6 минут! 

Отличная книга для новичков  в мире мотивационной литературы, с мотивирующими цитатами и списком книг для прочтения.

Прочитав книгу, я уже пятое утро наслаждаюсь тишиной, ярким солнышком и пением птиц, подпитываюсь энергией для продуктивного дня, что очень важно для мамы годовалой непоседы. А вот хватит ли у меня силы воли ввести это в привычку, я потом еще расскажу.

А вы рано встаете? Поделитесь своим опытом!

Большая коробочка и маленькая радость

Привет!
Лежала у меня вышивка и я  не знала куда ее пристроить, и вот очень кстати подвернулся МК в блоге Ларин Фонарик, (большое спасибо, очень понятно)и все срослось, т.е. склеилась такая вот коробочка

коробочка у меня была от печенья, я просто обклеила тканью

Места в ней достаточно много, наполнится материалами для рукоделия и отправится эта радость в подарок сестре на день рождения) надеюсь ей понравится)

Покажусь в летней галерее от Мастерской рукоделия

а также в проект "Метод отрицания"

P/S А маленькая радость с приветом из Перми ко мне прилетела прямо в руки открыточка из блога Рукодельное ассорти. Эта дама в шляпе просто чудесна, тем более последняя из коллекции Кантри вышитой Наташей)))

Желто-полосатые футболки

Привет!
Пост о детских футболках, на пошив которых я все не могла решиться) и дело даже не в том, я опыта мало, а в том что шить собиралась без выкройки) с выкройкой то все понятно, а тут... но модель совсем простая)
Все же в одной футболке линию плеча под большим углом сделала, и верх немного торчит) но не критично) Сверху приклеены термотрансферы.
Эта для средней дочи Ульяны, она у нас в папочку)

Перлы 5 летней Ульяны, она у нас дама упрямая и спорить с ней бесполезно

- Мам, а 7+7 будет 10!

- нет, будет 14

- мам, ну пусть будет 10 ну, пожалуйста-пожалуйста)

-?!?

А эта для старшей Софьи, она у нас тот еще вертолет)

И две вместе

В планах сделать еще и себе такую простую футболочку)

Покажу футболки в  Детской галерее № 21

P.S. У нас во всю цветет жасмин, очень люблю этот нежный летний аромат) а цветочки можно засушить и в чай))

СП "Весенние Пташки", отчеты №8-10

Привет! Я по проекту в должниках, поэтому сегодня много отчетов))

Отчет №8. Чистим перышки.

В этом задании предлагалось навести красоту и чистоту тела, что весьма логично после всех намываний-натираний в квартире. Ногти мои оставляли желать лучшего, на маникюр я не хожу, наслушалась страхов про заражение гепатитом и теперь я никому не доверяю) делаю сама) поэтому любимая укрепляющая маска с красным перцем плюс укрепляющий лак меня вполне устроило) Еще побаловала тело скрабиком с кофе и полежала в ванной) поняла, что ванна не для меня) не могу я просто лежать, а вот постоять в душе могу и больше часа)

Отчет №9.Пробуем лето на вкус

Пикники-шашлыки мы очень любим. На пикник выезжаем обычно спонтанно, поэтому беру что-то попроще, чтобы быстро резалось-мазалось) сильно не заморачиваюсь)

На шашлык мы уже не раз выбрались, фото не осталось, а вот пикник у озера удалось заснять в спешке

Покормили лебедей

Понаблюдали закат

С новыми блюдами не сложилось, не поймала вдохновения) только вот кюкю по рецепту Вики попробовала

Делала только с зеленым луком, теперь это мой любимый завтрак, и в сочетании с кефиром, вкусно)

Зато весна мне особенно запомнилась запахами свежескошенной травы и сирени) во время дружного покоса по городу, гуляя с коляской, сполна насладилась запахом ) а домой возвращалась с охапкой сирени)

Отчет №10 Отправляем перфекциониста в отпуск

Наташа предложила оставить все отговорки и попробовать что-то новое, что давно хотелось. Перфекционист наряду со строгим критиком частенько своими спорами и разговорами мешают жить) но путем недолгих уговором удалось заглушить их звук, и так получились Птички Счастья в СП в блоге "Ассорти рукодельное") это была моя первая работа с фетром и вышивка бисером) мне понравилось, буду пробовать еще) и путем тех же хитрых уговоров пошила девочкам простенькие футболки (об этом следующий пост)

И подводим итоги:

Как же незаметно время бежит, уже и весна прошла. и из истерических взмахов крыльями стали появляться осознанные движения, и теперь можно по-настоящему летать и радоваться жизни. Далеко не все планы исполнились (перфекционист еще в отпуске). Я перестала сидеть на месте, постоянно оглядываясь по сторонам, думая куда-же пойти, и двинулась вперед, пока не знаю куда приду, но лучше двигаться, чем сидеть на месте. Спасибо за проект! Я многому научилась.

P.S. Всем отличного лета!